Erlebnistanz - neue Angebote ab September
Aktiv und fit durch Erlebnistanz - neue Angebote des Bundesverbandes Seniorentanz in Stutensee und Graben-Neudorf ab September
Körper, Geist und Seele profitieren gleichermaßen von den Erlebnistanzangeboten des Bundesverbandes Seniorentanz, die von der Stadt Stutensee seit 2007 und der Gemeinde Graben-Neudorf seit 2009 als qualifiziertes, ganzheitliches Fitnessprogramm für Senioren unterstützt werden.
Erlebnistanz wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem, fördert und bewahrt eine gute Körperhaltung und Beweglichkeit, schult den Gleichgewichtssinn und dient erwiesenermaßen der Sturzprophylaxe. Er fördert Konzentration, Reaktion und Koordination und trainiert das Gedächtnis. Erlebnistanz fördert soziale Fähigkeiten und schafft mehr Lebensfreude. Erfolgserlebnisse stärken das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Den Schwerpunkt der zwölf, 90-minütigen Unterrichtsstunden im 2. Halbjahr 2023 mit der zertifizierten Tanzleiterin des Bundesverbandes Seniorentanz Regina Lehnen, bilden Folkloretänze aus aller Welt, Gassen- und Kontratänze, Square, Round, Block- und Line Dance, meditativer Tanz und Gesellschaftstanz in geselliger Form.
Die Vielfalt der Tanzmusiken, vom irischen Reigen, über flotte Balkan-Kolos, Schlager- und Popmusik bis zu klassischen Tangos, Blues und Westernmusik nimmt die Tanzenden mit auf eine bunte Reise durch die Welt und durch viele Jahrhunderte. Vermittelt wird neben unterschiedlichen Tanzschritten, zahlreichen Tanzfiguren und Aufstellungen, auch Wissenswertes über Herkunft und Geschichte der Tänze.
Im Mittelpunkt steht der Gruppentanz und die Förderung der eigenen körperlichen und geistigen Möglichkeiten. Die Tänze werden ohne Leistungsdruck mit rhythmischem Sprechen erlernt und
begleitet, so dass jede/r schnell mittanzen kann.
Erlebnistanz in Stutensee ab 12. September bis 5. Dezember, jeden Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr im Ballettsaal der Alten Pestalozzischule in Blankenloch, Hauptstraße 100, 76297 Stutensee
Erlebnistanz in Graben-Neudorf ab 13. September bis 6. Dezember, jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:30 Uhr im Roten Raum der Pestalozzihalle in Graben-Neudorf, Pestalozzistraße 2, 76676 Graben-Neudorf
Kosten pro Termin 6,50 Euro
Informationen über die Tanzart auf www.erlebnis-tanz.de.
Information und Anmeldung bei Regina Lehnen, Tanzleiterin für Stutensee und Graben-Neudorf, Telefonnummer: 07244 720070
Der Bundesverband Seniorentanz e. V. setzt sich bereits seit 1972 für einen wertschätzenden Umgang älterer Menschen in der Gesellschaft ein und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen so lange wie möglich körperlich, geistig und sozial fit zu halten. Das Mittel dazu ist Tanz. Geeignet sind die Erlebnistanzangebote für Menschen ab der Lebensmitte. Ein Tanzpartner oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine Mitgliedschaft ist nicht notwendig. Durch speziell ausgebildete Tanzleiterinnen des Verbandes profitieren bundesweit mehr als 200 000 Menschen von den meist wöchentlich angebotenen Unterrichtsstunden und haben Spaß bei geselligen Tanzveranstaltungen und Ausflügen.